Солнечный ожог: как его не допустить и что делать, если вы всё-таки обгорели

Получить красивый загар без вреда для кожи можно, если соблюдать правила поведения на солнце. Как не обгорать и что делать, если это все же произошло? На самые популярные летние вопросы отвечают эксперты Clarins.

Что такое солнечный ожог?

Ожог — это воспаление кожи, сопровождаемое покраснением, болью, жжением и даже волдырями. Они бывают разных типов.

Тяжелый солнечный ожог

Не проходит легко и быстро, и к тому же сопровождается образованием волдырей и шрамов. Что нужно делать? Охладить пораженную поверхность, принять обезболивающие и антигистаминные препараты, чтобы уменьшить отек ткани, и незамедлительно обратиться ко врачу, забыв про народные рецепты и бабушкины советы.

Легкий солнечный ожог

Masque SOS Coups de Soleil Успокаивающая маска после загара для лица и тела

Masque SOS Coups de Soleil Успокаивающая маска после загара для лица и тела

Проходит сам по себе и не имеет последствий, однако кожа при нем горит и доставляет дискомфорт. Успокаивающая маска после загара для лица и тела Masque SOS Coups de Soleil от Clarins идеально подходит при легких ожогах. Благодаря экстракту подсолнечника и освежающей текстуре маска моментально успокаивает кожу, а питательное масло карите в составе дает ощущения комфорта и защищенности. Нанесите средство толстым слоем, слегка массируя. Оставьте до полного впитывания. Повторяйте ритуал 2–4 раза в день. Храните средство в холодильнике для охлаждающего эффекта при нанесении.

Обычно покраснения возникают на открытых участках кожи, которые подверглись воздействию солнца. Поэтому многие уверены, что одежда — надежная защита. На самом деле футболка пропускает около 70% ультрафиолета А-спектра. Правда, В-излучение она отражает на 80%. Вывод: обгореть в одежде сложно, а постареть легко. А вот волокна полупрозрачной блестящей ткани будут отражать солнечный свет на кожу через отверстия между нитями. При длительном нахождении в такой одежде можно получить серьезный ожог.

Солнце — польза или вред?

Именно благодаря солнцу в нашем организме синтезируется витамин D, необходимый для удерживания кальция в костях. Однако для этого нет необходимости лежать на пляже целый день — достаточно проводить на свежем воздухе 15 минут ежедневно.

Еще один плюс: солнечный свет стимулирует выработку мелатонина — гормона, от которого зависят биоритмы и настроение, за счет чего поддерживается хорошее самочувствие. Кроме этого, после пребывания на солнце улучшается состояние кожи, подверженной проявлениям псориаза и экземы. И все же солнечное воздействие может привести к ожогам и фотостарению (морщины, дряблость, потеря упругости кожи), а также повреждению коллагеновых и эластиновых волокон. Не секрет, что солнце — самая частая причина преждевременного старения, а также виновник появления пигментных пятен, утолщения рогового слоя (кожа становится толстой, грубой), наконец, рака кожи.

Бытует мнение, что солнечные ванны укрепляют иммунную систему. Увы, в большой дозировке ультрафиолет ослабляет защиту организма, нанося вред макрофагам — клеткам-борцам против вирусов и бактерий. Из-за этого мы становимся более подвержены разным инфекциям и герпесу. Этим же объясняются и постотпускные прыщики. На солнце роговой слой утолщается, салоотделение повышается, поры забиваются — раздолье для бактерий, которым еще и макрофаги помешать не могут.

Gel-en-Huile Solaire Invisible Visage Солнцезащитный гель для лица SPF 30

Gel-en-Huile Solaire Invisible Visage Солнцезащитный гель для лица SPF 30

В пасмурную погоду вам потребуется больше времени, чтобы обгореть, зато постареть можно так же быстро, как на палящем солнце. В тени на кожу попадает около 50% ультрафиолетовых лучей, а через облака проходит до 75%. Причем А-лучи (вызывающие старение и рак) практически не фильтруются. Поэтому даже в тени уровень SPF в средствах для лица не должен опускаться ниже 15–30. Это тот минимум, при котором можно избежать появления морщин. Хорошим выбором станет солнцезащитный гель для лица SPF 30 Gel-en-Huile Solaire Invisible Visage от Clarins.

Правда, что солярий помогает подготовить кожу к принятию солнечных ванн?

Лампы для солярия вырабатывают в 10 раз больше А-лучей, то есть старят похлеще полуденного солнца. Более того, при искусственном и естественном облучении образуются разные типы меланина. Вы же замечали, что курортный загар по цвету отличается от того, который получен в солярии? Иными словами, на солнце коже все равно придется работать. И вам следует ее защищать, даже если вы считаете себя смуглой и редко обгораете на солнце.

Вопреки бытующему мнению темная кожа тоже оказывается беззащитной перед ультрафиолетом. Она больше подвержена обезвоживанию и появлению пигментных пятен — и тому, и другому активно способствует солнце. Пребывание на солнце приводит к потемнению шрамов и следов от угрей. Несмотря на наличие меланина, который выполняет роль естественной защиты от УФ-лучей, часть этого излучения проникает в более глубокие слои эпидермиса. Результат — преждевременное старение. Наконец, оттенок кожи не спасает от солнечных ожогов. Равно как и от меланомы при длительном или регулярном пребывании на активном солнце без защиты.

Наш совет: взять за правило в отпуске первые три-четыре дня (не меньше!) наносить средства с SPF 50: солнцезащитное молочко-спрей для тела SPF 50+ Lait-en-Spray Solaire Corps или солнцезащитный крем для тела SPF 50+ Crème Solaire Corps Hydratante и солнцезащитный крем для лица SPF 50+ Crème Solaire Toucher Sec Visage. И лишь спустя это время переходить на SPF 30.

Lait-en-Spray Solaire Corps Солнцезащитное молочко-спрей для тела SPF 50+

Lait-en-Spray Solaire Corps Солнцезащитное молочко-спрей для тела SPF 50+

Crème Solaire Corps Hydratante Солнцезащитный крем для тела SPF 50+

Crème Solaire Corps Hydratante Солнцезащитный крем для тела SPF 50+

Crème Solaire Toucher Sec Visage Солнцезащитный крем для лица SPF 50+

Crème Solaire Toucher Sec Visage Солнцезащитный крем для лица SPF 50+

Получится ли загореть, если пользоваться средствами с высокой степенью защиты от солнца?

Вне всяких сомнений! Независимо от степени защиты ни одно из средств солнечной линии не покрывает кожу полностью (это же не броня) и не блокирует выработку меланина. То есть, процесс загара не прекращается. И чем выше показатель SPF, тем лучше кожа защищена. Просто c высоким SPF вы загораете медленнее, но все же загораете.

Если нанести утром крем с высоким уровнем защиты, можно лежать на солнце сколько угодно?

Важно понимать, что самозащита кожи у большинства из нас составляет 10–15 минут — это время, которое можно провести на солнце без риска обгореть, получить ожог. Логично предположить, что средство с SPF 50 позволит лежать на пляже более 8 часов. Однако не существует крема, который бы стал стальным щитом без единого зазора. Тем более что мы обычно наносим солнцезащитные средства тоньше, чем следовало бы.

Stick Solaire Invisible Солнцезащитный карандаш для чувствительных участков лица SPF 50

Stick Solaire Invisible Солнцезащитный карандаш для чувствительных участков лица SPF 50

В норме женщине среднего телосложения и ростом 165 см нужно около шести чайных ложек крема, чтобы дать телу оптимальную защиту. Кроме того, текстуры так или иначе стираются о полотенце и песок. Именно поэтому рекомендуется наносить солнцезащитные продукты повторно через полтора-два часа. И не забывать про такие уязвимые зоны, как область вокруг глаз, скулы, нос, шея, уши, которые также не застрахованы от ожогов. Специально для них Clarins создан солнцезащитный карандаш для чувствительных участков лица SPF 50 Stick Solaire Invisible.

Gelée Rafraîchissante Après Soleil Освежающий гель после загара для лица и тела

Gelée Rafraîchissante Après Soleil Освежающий гель после загара для лица и тела

На плечах и декольте слой лучше обновлять почаще для дополнительной защиты. До 75% проблем, связанных с солнечными ожогами, приходится именно на грудь, плечи и верхние части рук. Происходит это не только на пляже, но и во время пешей прогулки по городу или шопинга на открытом рынке. Наносите солнцезащитные средства заранее, в номере отеля: УФ-фильтрам нужно 30 минут, чтобы «набрать силу». После душа используйте одно из средств пост-солнечного ухода Clarins, например, освежающий гель после загара для лица и тела Gelée Rafraîchissante Après Soleil, чтобы успокоить кожу после солнечного ожога.

Морская вода благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей?

Huile-en-Brume Solaire Солнцезащитное масло-спрей для тела и волос SPF 30

Huile-en-Brume Solaire Солнцезащитное масло-спрей для тела и волос SPF 30

Да, но только пока вы в ней находитесь. Полезные минералы и ионы усваиваются клетками лишь в растворенном виде. Едва кожа высыхает, они из друзей превращаются во врагов, которые буквально вытягивают влагу из эпидермиса. Еще один совет: после купания примите душ, чтобы смыть соленую воду, и нанесите одно из солнцезащитных средств Clarins — каждое обладает интенсивно увлажняющим составом, компенсирующим потерю влаги. Для волос же морская вода губительна в любых случаях: она нарушает их структуру и оттенок. Так что защищайте пряди маслами.

Солнцезащитное масло-спрей для тела и волос SPF 30 Huile-en-Brume Solaire подходит для любого типа кожи и волос. Оно распыляется легко и равномерно, быстро впитывается, оберегает кожу и волосы от высушивающего воздействия солнца.

Защищена ли кожа от ультрафиолета под водой?

Нет. УФ-лучи проникают сквозь воду на глубину до 50 см. Такой глубины достигает 60% лучей типа UVB и 85% лучей UVA. Поэтому важно наносить солнцезащитное средство на кожу перед купанием. Идеально за 15 минут до того, как зайти в воду. Этот совет поможет сократить смывание крема во время водных процедур.

Защищена ли влажная кожа? Тоже нет. Хотя влажная кожа создает ощущение прохлады и свежести, негативное воздействие УФ-лучей не прекращается, что может привести к солнечному ожогу. Влажная кожа пропускает 38% УФ-лучей, в том числе тех, которые могут вызвать солнечные ожоги. Поэтому необходимо использовать солнцезащитные средства, устойчивые к воздействию воды и пота. Солнцезащитные фильтры Clarins разработаны с учетом того, чтобы оберегать кожу в любых обстоятельствах: купание, занятие спортом и т. п. Ведь влажной кожа бывает не только от купания. Например, если вы играете в волейбол на открытом воздухе и потеете, для вас так же важна защита от солнца.

Какие типы фильтров используются в средствах Clarins?

В солнцезащитных средствах Clarins используются химические (они же органические) фильтры. Комбинация фильтров для средств Clarins тщательно подбирается на основе официального списка, одобренного законодательством разных стран, и оценки эффективности защиты от солнечных лучей типа UV В. Такая оценка проводится на основе международных стандартизованных методов.

Другой важный факт: компания Clarins берет на себя высокую экологическую ответственность, создавая средства, которые бережно относятся как к коже, так и к планете:

  • Формулы всех солнцезащитных средств не вредят кораллам и являются водостойкими, чтобы сократить их растворение в водах мирового океана;
  • Компания поддерживает проект Plastic Odyssey («Пластиковая Одиссея»), первый в мире катамаран, способный превратить в топливо пластик, который оказывается в океане;
  • Флаконы средств изготавливаются из переработанного пластика, а картон для внешней упаковки получают в рамках программ устойчивого управления лесами.