Как использовать скраб для тела для максимального эффекта

Отшелушивание — один из наиболее важных этапов ухода за кожей, позволяющая сделать её более упругой, гладкой и плотной, активизировать процессы микроциркуляции, избавиться от шелушений и вросших волос, а также сделать этап увлажнения более эффективным. Самый простой способ отшелушить эпидермис в домашних условиях — использовать скраб для тела с округлыми полирующими частичками. Разбираемся, как провести эту процедуру максимально эффективно.

Для чего нужно отшелушивание

Человеческая кожа состоит из множества слоев. Самый верхний из них — это роговой слой, состоящий из отмерших клеток эпидермиса, объединенных в небольшие чешуйки. Этот слой очень важен: он выполняет барьерные функции, защищая кожу от повреждений и негативного действия окружающей среды. Однако когда он становится слишком толстым, он начинает приносить больше проблем, чем пользы. Именно толстый слой ороговевших чешуек заставляет кожу выглядеть неэстетично, делает ее более грубой, тусклой, а также ухудшает проникновение активных ингредиентов косметики.

Справиться с этим поможет регулярное отшелушивание — процесс устранения верхнего слоя омертвевших частичек эпидермиса с использованием скрабов для тела, пилингов или специальных массажных щеток с жесткой щетиной. Если совсем не отшелушивать кожу или делать это слишком редко, то можно заметить, что она становится сухой, шершавой на ощупь, на ней появляются шелушения, возникает чувство стянутости, а любимый крем увлажняет не так хорошо, как раньше. Зато регулярное скрабирование поможет вернуть коже гладкость, сделать ее более эластичной, выровнять ее рельеф и придать ей сияющий свежий вид.

Как выбрать отшелушивающее средство

При выборе средства для отшелушивания в первую очередь стоит обращать внимание на размер и твердость содержащихся в нем абразивных частичек. В качестве абразива могут использоваться измельченные фруктовые косточки, молотый кофе, частички натуральной пемзы, кристаллы морской соли, сахарный песок, а также синтетические массажные гранулы. Однако не все эти компоненты будут одинаково полезны для кожи.

  • Частички фруктовых косточек и пемзы обычно оказываются слишком жесткими и имеют очень острые края, поэтому они могут легко травмировать эпидермис или даже оставить после себя царапины. От использования скраба для тела, содержащего такие элементы, лучше отказаться-либо применять его очень осторожно, только на самых загрубевших участках: стопах, локтях или коленях.
  • Частицы молотого кофе, морской соли и сахарного песка более мелкие и не такие острые, поэтому отшелушивают они более мягко, но при этом все равно эффективно.
  • Наиболее деликатно и бережно отшелушивают синтетические гранулы. Они обычно имеют округлую форму, поэтому они совершенно не царапают и не раздражают эпидермис.

Вид отшелушивающих элементов стоит выбирать в зависимости от типа кожи: кофе, сахар и соль подойдут для всех типов, кроме очень чувствительного, а мягкие синтетические гранулы можно использовать даже на чувствительном или реактивном типе.

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

Peau Neuve Отшелушивающий крем для тела

В ассортименте Clarins представлено средство с уникальной формулой — отшелушивающий крем для тела Peau Neuve. Вместо классических абразивных частичек в нем использована мельчайшая бамбуковая пудра, которая бережно снимает слой омертвевших клеток, не травмируя при этом находящиеся под ним молодые клетки. Средство мягко полирует кожу, устраняет скопившиеся на ней загрязнения и шелушения, а также помогает уменьшить выраженность растяжек и признаков целлюлита. В составе — питательное масло карите, успокаивающий экстракт мимозы, освежающий ментол, а также экстракт семян моринги, помогающий быстрее выводить токсины.

Следующее, на что нужно обратить внимание — это содержащиеся в средстве ухаживающие компоненты. Скрабирование — даже самое деликатное — все равно остается не самой приятной и даже немного травмирующей процедурой для нашего эпидермиса. Чтобы не допустить возникновения раздражения или красноты, в пилинги добавляют увлажняющие и смягчающие ингредиенты — например, питательные масла или экстракты растений. Они помогают нейтрализовать раздражающий эффект отшелушивания, успокоить кожу, придать ей бархатистость, нежность и гладкость.

Tonic Тонизирующий сахарный скраб для тела

Tonic Тонизирующий сахарный скраб для тела

Напитать и успокоить кожу прямо во время скрабирования поможет еще одно средство из коллекции Clarins — классический тонизирующий сахарный скраб для тела Tonic. В его основе — сочетание сахара и кристаллов морской соли, которые эффективно удаляют омертвевшие клетки и загрязнения, придавая коже сияние, гладкость и выравнивая ее тон. Нежная формула средства обогащена интенсивными ухаживающими компонентами: ультра-насыщенным маслом карите и маслом лесного ореха, которые питают, смягчают и дарят мгновенное чувство комфорта.

Как использовать скраб для тела

Казалось бы, использование скраба для тела — это интуитивно понятный процесс: нужно нанести средство на тело, немного помассировать, смыть — и вуаля! — шелковистая сияющая кожа вам обеспечена. Однако на деле оказывается, что все не так просто, и для по-настоящему эффективного воздействия на кожу этих шагов будет недостаточно. Как и многие другие косметические процедуры, процесс скрабирования имеет свои нюансы и особенности.

Лайфхак №1. Распарьте кожу, прежде чем использовать скраб для тела

Чешуйки рогового слоя очень плотные и тесно прилегают друг к другу, поэтому избавиться от них в сухом виде может быть достаточно сложно. Чтобы облегчить их устранение, перед применением эксфолианта нужно хорошо распарить кожу. Благодаря распариванию чешуйки рогового слоя размягчатся, поэтому удалить их станет гораздо легче.

В идеале проводить распаривание лучше всего в бане или сауне, однако сделать это можно и дома — например, чуть подольше постояв в теплом душе или приняв теплую ванну. Дополнительные 10–15 минут под потоком теплой воды помогут сделать использование скраба для тела максимально эффективным — и к тому же намного более расслабляющим и приятным. Обратите внимание, что вода не должна быть слишком горячей, иначе она может спровоцировать еще большее обезвоживание и сухость.

Лайфхак №2. Массируйте кожу в определенном направлении

Использование скраба для тела — это не только отшелушивание, но еще и активный массаж, который помогает улучшить микроциркуляцию крови, выровнять рельеф кожи и стимулировать вывод лишней жидкости из тканей. Чтобы такой массаж был более эффективным, его нужно проводить правильно.

  • Массируйте кожу круговыми движениями, особое внимание уделяя проблемным зонам: бедрам, животу, локтям, коленям и стопам.
  • Массажные движения должны быть активными, но при этом достаточно легкими, без чрезмерного надавливания.
  • Двигайтесь по направлению снизу вверх и от периферии к центру: сначала массируйте ноги, начиная со стоп и икр, затем руки от кистей к плечам, а в последнюю очередь живот и спину. Такая последовательность соответствует направлению тока лимфы в организме, поэтому подобный массаж будет наиболее эффективен против отеков.
  • Не стоит массировать тело слишком долго — достаточно всего нескольких минут активного массажа.

Лайфхак №3. Используйте скраб для тела 1–2 раза в неделю

Эпидермис постоянно обновляется и регенерирует, но для полного восстановления защитного слоя ему нужно время. Поэтому использовать скраб для тела стоит не слишком часто. Это может повредить эпидермис, нарушить его защитный слой и вызвать раздражение, которое приведет к абсолютно противоположному результату: вместо гладкости и мягкости можно получить сухость, обезвоженность, шершавость и зуд.

Однако и слишком редкое применение скрабирующих средств не окажет выраженного действия. Разовое использование скраба для тела обеспечит только минимальный разглаживающий эффект, который не продлится долго. А чтобы выровнять рельеф, добиться повышения тонуса, уменьшить проявления «апельсиновой корки» и надолго избавиться от шелушений, необходимо пользоваться отшелушивающими средствами на регулярной основе.

Оптимальной частотой отшелушивания считается один-два раза в неделю — это позволит поддерживать эпидермис в тонусе, но при этом не будет его травмировать или раздражать. Если у вас очень тонкая, чувствительная или реактивная кожа, то количество процедур лучше сократить до комфортного для вас предела. Главное — повторять их регулярно и не забывать наносить после них питательный крем.

Лайфхак №4. Увлажняйте кожу каждый раз, когда используете скраб для тела

Чтобы продлить эффект от пилинга, дольше сохранить кожу гладкой и насытить ее влагой, сразу после использования скраба для тела воспользуйтесь увлажняющим или питательным средством. Благодаря отсутствию толстого слоя отмерших клеток активные компоненты крема лучше проникнут через защитный барьер и смогут работать более эффективно, поэтому результат получится более выраженным.

Tonic Тонизирующий увлажняющий бальзам для тела

Tonic Тонизирующий увлажняющий бальзам для тела

Легкий тонизирующий увлажняющий бальзам для тела Tonic — это невесомое средство на основе комплекса эфирных масел, которые одновременно разглаживают, тонизируют и увлажняют эпидермис, придавая ему упругость и свежий вид. В формуле средства — эфирные масла розмарина и полевой мяты для тонуса и энергии, органическое масло карите для питания и масло лесного ореха для защиты кожи от обезвоживания. Яркий аромат эфирных масел розмарина, герани и мяты зарядит вас бодростью на весь день.

Текстуру увлажняющего средства стоит подбирать в зависимости от типа кожи: если для нормальной подойдет классический крем, молочко или лосьон, то для сухой понадобится более насыщенное средство — например, интенсивный питательный бальзам или баттер.

Baume Corps Super Hydratant Увлажняющий бальзам для тела

Baume Corps Super Hydratant Увлажняющий бальзам для тела

Увлажняющий бальзам для тела Baume Corps Super Hydratant создан для сухой и очень сухой кожи, которой требуется дополнительное увлажнение и уход. В основе его насыщенной, но при этом нежирной формулы лежит ценное масло карите в сочетании с маслом кокоса, полисахаридами овса, малиновой водой и кислотами тамаринда, которые помогают моментально избавиться от шелушений, сухости и чувства стянутости. Средство быстро впитывается, оставляя после себя нежный атласный финиш и невесомый аромат. Наносить такой бальзам можно сразу после использования скраба для тела или как самостоятельное увлажняющее средство.

Лайфхак №5. Вечер — лучшее время для использования скраба для тела

Ночь — это время, когда восстановительные процессы в организме проходят наиболее активно. Именно поэтому специалисты советуют использовать скрабы для тела и для лица именно в вечерний период. За ночь кожа успеет успокоиться, восстановить свой защитный слой, а место красноты и раздражения займут гладкость и чувство комфорта.

К тому же на ночь можно нанести более интенсивные питательные кремы, масла или баттеры, которые будет не очень комфортно использовать в дневное время из-за их насыщенной текстуры. Ночью они будут работать как восстанавливающая ночная маска, а их активные компоненты смогут лучше проникнуть в эпидермис и обеспечить более выраженный эффект.

Relax Расслабляющее масло для тела

Relax Расслабляющее масло для тела

Расслабляющее масло для тела Relax — это интенсивное питательное средство на основе натуральных растительных компонентов, которое дарит коже мощный заряд увлажнения, успокаивает и разглаживает ее, придает ей шелковистость и снимает мышечное напряжение. В основе средства — расслабляющие масла базилика, герани, ромашки, горького апельсина и померанца. Идеальное решение для интенсивного ночного ухода за телом.

Чек-лист «Как эффективнее использовать скраб для тела»

  • Выбирайте эксфолианты с деликатными отшелушивающими частицами — например, сахаром, морской солью, мягкими синтетическими гранулами или специальной отшелушивающей пудрой — такие работают гораздо бережнее и не травмируют эпидермис.
  • Используйте скраб для тела регулярно, но не слишком часто — одного-двух раз в неделю будет достаточно для поддержания хорошего результата.
  • Перед нанесением средства обязательно распарьте кожу — всего 10–15 минут в душе или теплой (но не слишком горячей!) ванне помогут размягчить чешуйки эпидермиса и облегчат их удаление при помощи эксфолианта.
  • После завершения процедуры смойте средство теплой водой комфортной для вас температуры, а затем промокните тело мягким полотенцем, стараясь не растирать и не растягивать кожу, которая в этот момент может быть более чувствительной, чем обычно.
  • После использования скраба для тела обязательно наносите питательный или увлажняющий крем — это продлит эффект гладкости, глубоко увлажнит эпидермис и поможет не допустить раздражения.
  • Если на теле есть воспаления или раздраженные участки, отложите пилинг до тех пор, пока они не заживут.