Как сохранить упругость кожи тела
Потеря упругости и эластичности — неизбежные спутники возраста, а также результат влияния вредных факторов, которыми перегружена наша жизнь. Однако есть способы не только замедлить этот удручающий процесс, но и вернуть коже утраченную плотность.
25 июня 2025
Время чтения ~7 минут
Содержание:
От чего зависит упругость кожи?
Если отвечать на этот вопрос коротко, то упругость и эластичность кожи зависит от состояния трех ее составляющих: волокон коллагена, эластина и окружающей их гиалуроновой кислоты. Вспомните детство: все мы любили прыгать на диване, который приятно пружинил под ногами. Структура диванных подушек технически похожа на нашу кожу. Волокна наполнителей, причудливо переплетенные между собой, выглядят, как нити коллагена, а пружины внутри работают так же, как эластин. Действуя в паре, эти два типа волокон позволяют коже, с одной стороны, плотно облегать тело, а с другой — растягиваться и сжиматься. Это происходит при сгибании рук и ног, наклонах, поворотах, наборе или потере веса.
В молодости волокна коллагена тесно сплетены между собой и выглядят как плотная трехмерная сетка. Если один из ее участков повреждается, его быстро удаляет специальный фермент — коллагеназа. В свою очередь ростковые клетки кожи и фибробласты спешно включаются в работу, встраивая туда новый, здоровый коллаген. После 25 лет активность фибробластов с каждым годом снижается, поэтому восстановление поврежденных зон происходит не так быстро, что отражается на качестве кожи.
Эластиновые волокна по структуре, действительно, похожи на пружинки. Они могут растягиваться и сжиматься. Благодаря им наша кожа так пластична и не сковывает движений. Механизм повреждений и реставрации эластина такой же, как у коллагена. Он также зависит от активности фибробластов. Равно как и количество гиалуроновой кислоты, которая заполняет пространство между волокнами дермы. Когда ее становится меньше, кожа «сдувается», как воздушный шарик, становясь тонкой и дряблой.
Почему кожа тела теряет упругость?
Помимо возрастных изменений за повреждение структурных волокон отвечают:
• Ультрафиолетовые лучи типа А. Те, которые проникают сквозь облака, оконные стекла и вырабатываются в соляриях. Они вызывают цепь агрессивных процессов, разрушающих коллаген с эластином. Чем чаще в течение жизни фибробластам приходилось их восстанавливать, тем раньше израсходуется их потенциал. Кожа «помнит» про каждый А-луч, который коснулся ее с первых дней жизни. Поэтому защита от солнца необходима даже маленьким детям.
• Гормональные изменения при стрессе, некоторых заболеваниях, беременности, менопаузе и т. д. Они приводят к нарушению работы фибробластов и реставрации поддерживающего каркаса кожи.
• Колебания массы тела. Садясь на жесткую диету, помните, что волокна дермы могут просто не успеть подстроиться под ваши новые объемы. Кожа в тех местах, где были жировые отложения, провиснет, как пустой карман. А при резком наборе веса, наоборот, растянется, потеряв тонус и плотность.
• Плохая экология и вредные привычки. Они также, как и ультрафиолет, провоцируют разрушение и замедляют восстановление каркаса кожи.
• Сахар. Молекулы глюкозы обладают коварным свойством снижать пластичность коллагена. Этот процесс называется гликацией. Для предотвращения этих изменений наша кожа вырабатывает специальные вещества, которые препятствуют «засахариванию» волокон. Увы, их производство тоже с годами тормозится. Гликолизированных участков становится больше, а значит, упругость падает. Так что лишний раз отказаться от десерта стоит не только ради стройности, но и тонуса кожи.
Как сохранить кожу тела подтянутой?
В юности проблем у кожи тела немного. Самые распространенные — это акне на спине и целлюлит на бедрах. Первые обычно проходят после окончания пубертата, а со вторым достойно справляются правильное питание, спорт и специальные средства. С годами появляются другие заботы — снижение тонуса, дряблость и истончение кожи. Избавиться от них, полагаясь только на милость природы, невозможно.
С точки зрения общих правил старайтесь минимизировать контакт с ультрафиолетом, контролируйте свой гормональный фон и уровень сахара в крови.
Пейте больше воды: белки кожи притягивают ее, как магнит.
Помните о физических нагрузках: плотные и объемные мышцы поддержат кожу, да и кровообращение в ней будет лучше.
Старайтесь включать в свой рацион насыщенные мясные и куриные бульоны, а также пищевые добавки, содержащие коллаген. Правда, для того чтобы аминокислоты, из которых он состоит, достигли кожи и пошли на строительство волокон, необходимо обеспечить их доставку. Самый простой вариант — заставить капилляры дермы активно функционировать: два-три раза в неделю растирайте все тело сухой щеткой с натуральной щетиной. Делать это надо перед тем, как принять душ (кожа не должна быть влажной или распаренной). Круговыми мягкими движениями двигайтесь от лодыжек вверх.
Заметные результаты дают контрастные водные процедуры, которые хороши тем, что подходят даже для очень чувствительной кожи. Только не впадайте в крайности — чередование теплой и прохладной воды должно быть комфортным, а не мучительным. Тогда помимо общеукрепляющего эффекта вы усилите кровообращение, как во всем организме, так и в дерме. Так она получит максимум веществ, необходимых для восстановления.
Еще одна важная составляющая антивозрастного ухода за телом — скрабы. Они помогают глубоко очистить кожу, вернуть ей гладкость и нежность, а также усилить микроциркуляцию. Наконец, отшелушивание позволяет компонентам средств, которые вы нанесете после душа, лучше выполнять свою работу. Тонизирующий сахарный скраб для тела Tonic вам точно понравится. В его состав входят масла карите и лесного ореха, которые смягчают и питают кожу. А эфирные масла мяты, герани, розмарина оказывают на ее клетки тонизирующее действие, параллельно благотворно влияя на настроение и общее самочувствие.
Средства для тела с эффектом лифтинга
В состав омолаживающих продуктов, повышающих упругость и подтягивающих кожу тела, обычно входит несколько типов компонентов. Антиоксиданты защищают ее каркас от повреждений, вызванных ультрафиолетом, стрессом и другими агрессивными факторами. Отшелушивающие вещества выравнивают поверхность и активизируют работу клеток. Увлажняющие и питательные ингредиенты нормализуют водный и липидный балансы. И все же в формулах антивозрастных средств для тела важнее всего комплексы, способные вернуть утраченную упругость. Их задача — найти правильный «подход» к фибробластам, чтобы они наладили производство новых волокон и помогли устранить старые, качество которых пришло в негодность. Только так тонус и эластичность кожи вернутся быстро и в полном объеме.
В обновляющей сыворотке для тела Sérum Corps Peau Neuve эта роль отведена антивозрастному трипептиду и экстракту цветков гибискуса сабдариффы. Трипептид доказанно повышает выработку коллагена и эластина, причем в четыре раза! А экстракт гибискуса сабдариффы, содержащий пировиноградную и AHA-кислоты, способствует отшелушиванию отмерших клеток и обновлению всех структур кожи. Состав сыворотки также содержит такой мощный антиоксидант, как витамин Е. Органическое масло орехов кешью отвечает за ее питание и комфорт. Приятным бонусом станут микрочастицы диоксида кремния натурального происхождения, которые работают как фотофильтры, придавая внутреннее свечение и матовую бархатистость. Для максимального тонизирующего эффекта сыворотку для тела лучше хранить в холодильнике.
Использовать ее можно, как самостоятельно, так и в дуэте с кремом для повышения упругости кожи тела Body Firming. Органические экстракты белокопытника и митракарпа в его формуле укрепляют, повышают упругость с эластичностью. Наносите этот подтягивающий крем на сухую кожу: сожмите ладонь в кулак и разглаживающими движениями пройдитесь по зонам, склонным к потере тонуса.
О лифтинге зоны декольте и бюста позаботится высокоэффективное укрепляющее молочко для бюста Lait Buste на основе экстрактов каимито и коры бокоа, дающих омолаживающий и лифтинг-эффекты. Это легендарный продукт, эффективность которого проверена временем.
Если на отдельных зонах вашего тела — животе, внутренней части рук или бедер — потеря тонуса выражена сильнее, чем на других участках, используйте гель для повышения упругости кожи Body Firming, который быстро приведет их в норму.
Была ли статья полезна?
Спасибо за ответ!
