Как чувствовать себя комфортно в своем теле?

ПИТАНИЕ

Для того чтобы хорошо чувствовать себя в своем теле, в первую очередь, важно правильно питаться. Сбалансированные, но при этом простые в приготовлении блюда прекрасно сказываются как на фигуре, так и на настроении. Закрепить результат извне помогут средства ухода Clarins. Антицеллюлитный крем-гель Body Fit делает кожу более гладкой, упругой и подтянутой, а крем для похудения Masvelt способствует сокращению жировых отложений, моделируя силуэт.

СПОРТ

Еще один залог вашей красоты и хорошего самочувствия - регулярные занятия спортом. Прогулка в лесу, пробежка в парке, утренняя йога, танцы после работы - найдите занятие по душе. Физическая активность - лучший способ выведения токсинов и улучшения настроения. После занятий не забудьте нанести антицеллюлитный крем-гель Body Fit, разглаживающий и подтягивающий кожу, или масло для тела Tonic, способствующее повышению ее упругости и эластичности.

РАССЛАБЛЕНИЕ

Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и… учитесь расслабляться! Помедитируйте в течение нескольких минут после пробуждения. Сделайте несколько дыхательных упражнений в течение дня, особенно если он выдался напряженным. Почитайте книгу или послушайте расслабляющую музыку вечером. Постарайтесь ложиться спать до полуночи.

Перед сном сделайте массаж рук с кремом Jeunesse des Mains и массаж ног с кремом Jeunesse des Pieds. Массаж расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение и лимфатическую циркуляцию, а также повышает качество сна. Еще одним прекрасным средством для релаксации является масло Relax. Формула на основе экстрактов герани, померанца, ромашки и базилика снимает усталость и напряжение, способствует расслаблению, дарит ощущение комфорта и спокойствия.

УХОД

Гармония со своим телом является важной составляющей уверенности в себе. Ухаживайте за ним с удовольствием, радуйтесь жизни, окружайте себя позитивными людьми и приятными вещами. Смейтесь, танцуйте, пойте от души. Живите на полную!

Вы уникальны. Clarins это знает и всегда будет рядом, чтобы помогать делать вашу жизнь прекраснее. Наши средства созданы для того, чтобы каждый день у вас был повод уделить время только себе. Они окутают вас заботой, моментально подарят ощущение комфорта и помогут надолго сохранить вашу красоту.